▼お名前
じょーじ
▼性別
女性
▼年齢
39
▼結婚歴
3 年 11 ヶ月
▼不妊期間
2 年 11 ヶ月
※不妊治療を受けた方のみお書きください。
▼不妊治療期間は？
1 年 3 ヶ月
▼妊娠にいたった治療内容
タイミング指導1〜2回の後、
フーナーテストの結果のみ悪かったので人工授精を6回。
主人とは日本と海外で離れて暮らしているので、治療もなかなか進まず、
スケジュールを合わせるのが大変でした。
▼妊娠にいたった経緯
6回の人工授精でも授からず、
年齢のこともあるので体外受精を検討しなければならないと考えていたところで、自然妊娠。
現在妊娠5ヶ月。
▼妊娠しやすいカラダづくりのために実行したこと
サプリメントでの葉酸、ビタミン、Co-Q10などの摂取。
定期的な運動。
体を湯たんぽなどでなるべく温めた。
整体、鍼灸院に通った。
ストレスは貯めないように、主人となんでも話し合った。
▼現在、不妊改善中の方へ一言
どうしたら妊娠できるのか分からず、やるべきことはやったつもりだし、
これ以上何をしたらいいか分からない時期は本当に辛いですよね。
授からない期間が長くなると、
「どうして私はだめなんだろう？」と、
どうしても自分のことを引き算で見てしまいます。
でも毎日好きなものを食べ、それを消化し、栄養として今日も動いてくれる、
立派にがんばってくれている体があるのです。
そんな自分の体をまずねぎらってあげてください！
その上で自分が「これなら楽しんで続けられる」ということをやってみてはいかがでしょうか？
私の場合、整体や鍼灸院で先生に恵まれ、楽しみながら通えたことも良かったのではないかと思います。
▼その他、ご自由に
不妊治療にもかかわらず生理が来てしまった日や、
他人の妊娠報告を素直に喜べず、
そんな自分に苦しんだ日に、
このメルマガには本当に癒されました。
おかげさまで授からない期間に様々なことを考え、勉強することができました。
このことはきっと今後の子育てやその後の人生にも無駄にはならないと思います。
日々感謝しながら、元気な赤ちゃんを産めるように頑張っていきます。
本当にありがとうございました！
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