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「貧血」の恐ろしさ、「鉄」の大切さを認識すべし

セルフケア

貧血大国・日本
放置されてきた国民病の原因と対策

著者:山本佳奈
出版社:光文社
価格:780円+税
発売日:2016年4月20日

50歳未満の日本人女性の22.3%が貧血で、そのうちの25%は重度の貧血、さらに、日本の妊婦の30-40%は貧血で、先進国の平均の18%を大きく上回っているというデータを示されれば、「貧血大国」というショッキングなタイトルも、決して、大袈裟なものではないことがわかります。貧血の主な原因は「鉄不足」です。ところが、国の取り組みや30代、40代女性の食生活をみていると、この状況は悪化しこそすれ、改善されるとは、到底、思えません。であれば、これから妊娠、出産に臨むカップルは自分たちでどうにかするしかありません。まずは、この本を読むことから始めるべきです。

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