タイミングが合っていないのでしょうか？

■テーマ：夫婦生活のタイミング

▼お名前
林　裕美

▼性別
女性

▼年齢
32

▼ご質問・ご相談内容
なかなか、妊娠しないので、
行為をするタイミングを勘違いしているのではないかと、不安になりました。
基礎体温は2006年7月から11月までつけました。
神経質にならないように、それからは2ヶ月基礎体温を測らず、
1月後半からは、生理後、7日から高温期になるまでのみ、基礎体温を測っております。
きちんと高温期と低温期に分かれており、生理の周期も25〜29日程度で非常に安定しております。
低温期から高温期へ移行する最後の日が一番低温になるわけではないので、
ぎざぎざした動きをしながら、大体、生理が始まって13から14後に一気に36.7度あたりまで上昇します。
排卵はそのあたりと推測し、
生理が始まってから7日後から14後まで、2〜3日ごとに行為をしていますが、妊娠に至りません。
タイミングが誤っているのでしょうか。
ご指導いただけると幸甚に存じます。
8月までに妊娠しなようであれば、病院へ行こうかと考えております。
何卒、宜しくお願い致します。

▼結婚歴
1 年

▼避妊期間
* 年? 5 ヶ月

▼不妊期間
* 年? 10 ヶ月

▼結婚後これまでの経過を簡単にお書きください。
結婚が2月で、7月より避妊せず、また、基礎体温をつけて妊娠するよう頑張ってます。
7月は初めてだったので一回しかしませんでした。また、年末、年始は肺炎でチャンスを逸しました。

▼基礎体温表はつけておられますか？
はい

▼※つけておられればどのような推移を示しておられるか簡単に教えて下さい。
高温期は36.7はゆうに超え、低温期は36.5を下回ります。日により36.2程度まで下がるときもあります。

▼結婚後、お仕事はされていますか？
はい

▼不妊治療は受けておられますか？
いいえ

【回答者】 妊娠しやすいカラダづくり　細川忠宏（日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー）

お子さんを望まれてから１年近くなってくると、
徐々に、“疑いの目”で、いろいろなことを考えるようになり、
“もしかしたら”という不安が、少しずつ、頭をもたげてくるようになるものだと思います。

比べるものがなければ尚のことです。

まずは、皆さん、どれくらいで授かるものなのかみてみましょう。

１周期あたりの妊娠率は、だいたい２０数パーセントと言われていますから、
妊娠するのに、どれくらいの期間を要するのかは、累積の妊娠率をみる必要があります。
また、妊娠率は母親になる女性の年齢が大きく影響しますから、
それも加味する必要はあります。

そうすると、３０歳の女性が妊娠を望んで１年以内に自然妊娠する確率は約７５％と言われています※１。

林さんのところは、実質的には８周期とのことですから、
少し時間がかかっているほうかもしれませんが、
決して、お先真っ暗な状況ではないことが分かると思います。

そして、３０歳前半の女性が１年間授からなかった場合、
その次の１年でどれくらいの割合で授かることができるのかといいますと、
なんと約９５％のカップルが自然妊娠されています※２。

これらの数字をみれば、
サイクルも正常だし、排卵もおありのようですので、
現時点で、慌てたり、焦ったりする必要はなさそうですね。

実際に不妊症とされるのは避妊せずに２年間授からなかった場合を言うのですが、
それもこのあたりの確率をふまえてのことだと思います。

また、夫婦生活のタイミングのことですが、
実際のところ、基礎体温表からだけでは、排卵日を予測するのは難しいものです。

卵子は排卵後６時間、精子は射出後４８時間と言われていますから、
出会い方としては、精子が排卵されて卵管にやってくる卵子を待ち受けるのが理想的なわけで、
狙い打ちするというよりも、
週に２〜３回のペースで夫婦生活をもつのが、最も現実的な方法だとされていますので、
決して、タイミングが大きくずれているいることはないと思います。

いかがでしょうか？

もちろん、病院では、より正確にタイミングを指導してもらえますし、
一通りの検査を受けておけばより安心ですから、
１年を目処に不妊外来で先生に相談されるのもよいのではないでしょうか。

ただ、確率論から言えば、それまでに授かる可能性も十分にあります。

※１）2004年6月　フランス保健医療研究班発表のデータ
※２）2004年8月　アメリカ国立環境健康科学研究所発表のデータ