不妊の悩みは誰かれなしに相談しづらいものなので、
ついつい１人で悩んでしまいがちなもの。
でも、そんなふうに悩んでいるのはあなただけではありません。
だから、みんなどうしてるの？
あなたの声を聞かせください！
 
 
 
001〜  
 
 

ストレス発散、私の方法[001]

生理がきてしまったり、
親戚から「赤ちゃんまだ？」と聞かれてストレスがたまることがあります。
そんなときは、今まで夫と二人で旅行したときに見た
美しい風景を思い出したり、
行ってみたい観光地（子連れではいけないような遠いところ）などを
思い浮かべます。
すると、このまま子供ができなければ
好きなだけ旅行ができるんだからそれも悪くないな、と思えて楽になれます。

ＭＩさん
   
 
 
  ストレス発散、私の方法[002]

結婚７年目に突入。
３８歳で、ＩＶＦにチャレンジしているHIROです。
いつも興味深く拝読しています。

ストレス発散法とのことですが、
私にとってはまず第一にストレスを溜めすぎないこと。
そのためには、
「いつも自分に出来ることを無理せずに精一杯すること」
これに尽きます。

お互いの“思考”よりも、“情動”を大切にした結果、
気付けば私たちの夫婦生活は月に１回かそれ以下…。
ちなみに結婚前から中遠距離だったこともありペースは変わりません。
結婚すれば同じ屋根の下に住むから…と思った私の考えは甘かったようで、
すぐにこれではまずいと、
この貴重な情動をなるべく私の排卵というタイミングに合わせるべく
自己流で頑張り始めました。
相談に行ったクリニックで、
月に一回では精子が元気をなくす可能性があると指摘され、
生理が終わったら まず一回は…、
そして排卵の頃にもう一回と言われました。
そんなことも”思考”しつつの数年間。
少ない夫婦生活（＝子供が授かりにくい）に、
私は不満で何度も話を持ちかけました。
でも、夫には無理なんです。
１日おきに頑張ってみても３回目は挫折なことが多かった…。

生活を見れば、長い通勤時間（片道２時間）、連日の残業、休日の趣味。
深夜に帰宅して、お風呂、晩酌、バタンキュー。
傍から見れば子供が欲しいとは思えない？
「回数がなければ授かる訳がない！」。。。
相談以前にそんな辛らつな言葉を投げつけた婦人科医もいらっしゃいました。
それは私自身が一番分かっていることだけに傷つきました。

それでも、コドモは欲しいという。
それは夫の子供っぽい我がままなのでしょうか。
それともよほど私に性的魅力がない証拠でしょうか。。。

私にとっての一番のストレスは、
目だった所見がないまま、
タイミング→ＡＩＨ→ＩＶＦとステップアップして
３年以上経過しても病院通いが終わらない不妊という状況ではなく、
“タイミング”を狙うよりも“回数”を多くもつのが有利という
記事を度々目にすることです。

その解消法。
夫婦生活は月１回以下、
夫婦生活と生殖行為が一致しない生物学矛盾を抱えた私たち。
それでも私たちは仲の良い幸せな夫婦なのだから、
お金と身体に負担のかかるＩＶＦででも授かればいいよね？
という、開き直りだけです。

注射通いが続けば疲れるし、
判定期間はドキドキと不安でいっぱいです。
それでも夫婦生活を送る同じ呼吸で、
一つの手段として治療に取り組んでいますので
治療に没頭しすぎたり悩み苦しむことはありません。
ただ溜めすぎると反動がくるので、
「疲れたらまめに休む。不満があれば都度愚痴る。そしてまた元気になる。」
この繰り返しです。
４０の声が近づいてきた今、
後に悔いを残さないこと。それが一番と思っています。
長々と綴って申し訳ありませんでした。

HIRO
 
 
 

ストレス発散、私の方法[003]
 

怪我をして手術を受け、過度のストレスで生理が止まりました。
ホルモン療法を受け、現在タイミング療法をトライしています。

完全にストレスがなくなることはないと思うのですが、
なるだけ自分の心に問いかけてどうすればいいのか、
考えて生活するようにしています。

嫌味を言われたら、
その人はどういう心理状態にあるのか、
自分はどう対処したらいいのか考えます。

聞き流すこともあるし、
たいてい「ありがとうございます。」といってやり過ごします。

子供がいないことでやれることってたくさんあると思うので、
今はリハビリも兼ねてスポーツや手芸を楽しんでいます。

ちょっとだけ自分に逃げ道を作ってあげて、
今やれることに最善を尽くすようにしています。
（やれているかな・・と疑問に思いますが）

夫婦間のことは１人で悩みを抱え込まずに、
話し合うのがいいのかなと思います。
ストレス回避法は、無理しないことです。

あひる
 
 
 
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