2008年1月から3月にかけて開催された1月期コースに参加、受講された方々のプロフィールをご紹介します。
■年齢
30代前半が20%、30代後半が40%、40代が40%という割合で、1月期コースを受講された方々の平均年齢は37.9歳でした。
■結婚歴
結婚歴については、未だ浅い方もいらっしゃれば、長い方もいらっしゃいました。結婚歴については、特筆すべき傾向はありません。
■お子さんを待っている期間
キャリアのため、また、ご結婚が遅かった等の理由で、「子つくりのスタートが遅かった」というご夫婦、そして、「(高度な)不妊治療を現在進行形で受けていらっしゃる」というご夫婦、また、「過去に不妊治療を受けていたが、現在、休憩、もしくは、止めてしまった」というご夫婦が多いようです。
■不妊治療について
不妊治療については、現在の状況は受けていらっしゃる方、受けていない方、半々といった状況です。
■どこまでの治療を受けているのか
不妊治療を受けていらっしゃる方、また、過去に受けていらっしゃった方が、どこまでの治療を受けているのかについては、人工授精までの治療が半分弱、高度な治療が半分強といった割合です。
ファーティリティレッスンの1月期コースを受講された方々に、最終回のレッスン終了後に、レッスンについてのアンケートをお願いしました。以下に、公開させていただくことを了承いただいた箇所のみご紹介させていただきます。
■全体的な感想は?
以下の質問内容
Aその理由をお聞かせください
B受講内容についてはいかがですか?
Cレッスンを通じて、身につけることが出来たもの、身につけたいと思うのようになったものを、それぞれ挙げてください。
■Tさん
A気を感じることができた。毎日の生活の中で、エネルギーを体に取り入れるイメージが役に立ちそうな気がする。継続していきたいです。
Bストレッチ、呼吸法、エネルギー、開功等とてもためになりました。
C呼吸方法が身に付いた。エネルギーを体に取り入れることをもっと身につけたいと思う。
■Tさん
A目標がはっきりしていて、同じ目標の方たちと一緒にすることでモチベーションを保ちつつ3か月続けることができた。精神面でも少し強くなれたと思う。以前ヨガに行ったことがあるが、子育てが終わった方達が多く、その中に入るのもつらくなってきたことがあったので。
B毎回少しずつ違う内容で、集中力が高められたことが自分でも分かってきた。
C深呼吸、腹式呼吸ができるようになった(以前は胸でしか息が出来なかった)。これからはストレッチをして体をやわらかくしたい。
■Nさん
A今までよりも内容が充実していて、自分を見つめたりケアする功法教えてもらえたため。
B夫婦そろってのレッスン等気功をより生活にとりいれやすい内容になっていたと思います。
C気を意識した生活ができ、心が強くなったと思います(折れにくくなった!?)
■Yさん
A教室の雰囲気がとても良くて楽しかったです。最初は体の不安があったので、すべて通えないかと思いましたが、体が辛い時もなく通えました。これも気功のおかげだと思っています。
B適度な運動になり、ストレッチも教えてもらえるので、自宅に帰ってから主人とやる様になりました。時間があっという間にすぎてしまうのでもう少し長くてもいいかな?と思います。
C腹式呼吸を意識してするようになりました。自分自身をケアできるようになりたいと思いました。
■Iさん
A自分の体と心の状態をwatchする習慣が身についた。
B気功法だけでなくストレッチ等、トータルに教えていただけ良かったです。
C早め、早めの手当て
■Dさん
A自分の体に対する意識が変わったことが一番良かったと思う。また、生活(食事や習慣)全体についても同様なことが言えると思う。楽しかったです。
B毎週のマッサージが特に楽しみでした。
CAでも述べたとおり、自分に対する意識。気も少しずつ感じられるようになってきた気がします。友人ができたのも嬉しいです。
■Iさん
A今までの教室より体がほぐれるようなストレッチが多かったのがよかった。これまでの教室では体が温まることを感じる程度にとどまっていたが、翌日に筋肉痛になるようなストレッチ教えていただくこともあり、適度な運動になった。教えていただいたストレッチは自宅で取り入れやすいものだと思った。
Bやっと、「気」を感じることがでて嬉しかった。また、食事や生活習慣(睡眠・運動など)のアドバイスもしていただいたことにより我が家の食事や生活習慣を見直す良い機会になった。
Cストレッチを身につけることができた。また、自分自身の身体や心の状態を見つめることの大切さを知ることができた。今後も気功やストレッチを続けていきたいと思っている。
■Wさん
Aどういうふうにすれば、身体が楽になるかが理解できた。
B先生がとても詳しく教えて下さったと思います。内容がとても丁寧だったと思います。
C気の流れを少しは理解できたような気がします。まだまだ身についてはいないと思うので、今後も自分で継続していきたいです。
■Aさん
A週1回、身体を動かせる機会ができて良かった。気功を通じて、いろいろ感じたり考えたりする事ができて良かった。
Bちょうどいいと思う。特別に高度な事をするわけでもなく物足りないわけでもなかった。
C自分の体の調子について、病院などの診断に頼るのではなく、できるだけ感じられるように努力するようになったと思う。腹式呼吸ができるようになった。
■Yさん
A毎週ストレッチと気功で気分転換ができました。気を感じるのは初めてでしたが、何となく感じられるようになった気がします。
B適度な運動になりストレッチで血のめぐりがよくなる感じで気持ちよかったです。気に集中できるのもよい経験です。
C腹式呼吸、気の使い方・・・身につけられるようになりたい。
■Uさん
A「気」について初歩的な理解を得ることができました。続けている間、気のめぐりが良くなったためだと思いますが、カゼをひくこともなく肩こりも少なかったように感じます。「人見知り」のため、よくしらない人とマッサージをし合うのが、多少苦手でした。
B先生のお考え・本日やる事・目的を途中で説明してくださるチャンスがあったので何となく理解できましたが、毎回その日の「ねらい」みたいなものをはじめに少しお話しいただいても良かったかもしれないと思いました。
C「気」を感じることができました。また、ボールを小さく作りすぎるところがあるというのも性格のくせのように思います。それがわかってよかったと思います。自分の身体の力が入っているところがわかるようになりました。
■Мさん
A妊娠が目的で来ましたが、それのみにとどまらない体の基礎をつくるような内容がとても良かったです。
B3か月でステップを踏んで進めていかれたので、毎回新たな発見がありました。
C毎日つづけて、就寝前にストレッチをするようになりました。
■Мさん
A・体の動かし方を教えてもらった。
・いつもあっという間に時間がたちました。
・つらい気分の時も参加すると気分が変わりました。
B良かった。
C・体を動かす必要性。体をあたためること。
・今まであまり考えずに食べていたのですが、考えながら食べるようになった。特に甘いもの。
1月期コースを受講いただいた皆さん、ご協力ありがとうございました!
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