Ｑ）運動が苦手で、運動経験が全くないのですが大丈夫でしょうか？
Ａ）まったく問題ありません。反対に、日頃、あまり身体を動かす機会が乏しい方にこそ、参加いただきたいと思っているくらいです。そもそも、プレマタニティビクスは、妊娠を望まれる女性のための運動療法です。決して、テクニックや体力を競うものではありません。受講される方のそれぞれのペースに応じて、取り組んでいただくことを大前提としています。ですから、運動が苦手な方、運動経験のない方でも、安心して参加いただけます。
Ｑ）体が硬いのですが大丈夫でしょうか？
Ａ）まったく、問題ありません。というよりも、だからこそ、参加いただく価値があるのではないでしょうか？プレマタニティビクスは、妊娠しやすいカラダをつくるべく、骨盤内の血流を促進することにつながる、さまざまな工夫をこらしています。姿勢をよくしたり、股関節の柔軟性を高めたり、骨盤を動きやすくしたりすることは、とても大切なことです。知っておきていただきたいのは、できるかどうかではなく、続けるかどうか、そして、頑張るのではなく、楽しむことです。ちょっと、勇気をだして、一緒に取組みましょう！
Ｑ）胚移植後の受講について
人工授精や高度生殖医療での採卵や胚移植当日だけは、受講を控えていただくようにお願いしています。２日目以降については、ご自身の体調でご判断ください。
Ｑ）妊娠の可能性のある時期でも受講できますか？
はい、問題ありません。プレマタニティビクスは、激しい動きを伴うものではありません。基本的には、妊娠の可能性のある時期でも受講いただいて問題ありません。ただし、受講される方のそれまでの経緯や経験から、ご心配になることもあると思います。ですから、気がすすまない動きは、無理にやらなくてもいいと思います。あくまで、ご自身のペースを大切にしてほしいと思います。
Ｑ）妊娠した場合もレッスンを継続していいですか？
プレマタニティビクスは妊娠することを目的としたプログラムとなっておりますので、妊娠が判明したタイミングでレッスン参加はご遠慮いただいております。これから妊娠したいと考えている仲間を別の形で応援していていただければと思います。 （プログラムの内容としては、妊娠後に参加しても問題ありませんので、レッスン参加直後に妊娠が判明しても、何ら問題はございませんのでご安心ください）。
Ｑ）男性は参加していますか？
プレマタニティビクスは妊娠を望む女性のための運動療法です。よって、男性は参加できません。ただし、別途、夫婦で参加いただくプログラムを今後、企画する予定です。
Ｑ）レッスンの定員は何名ですか？
Ａ）１５名です。スタジオの広さと先生の指導人数を考えた結果、１５名を定員にしています。
Ｑ）初めにオリエンテーションに参加すべきですか？
Ａ）オリエンテーションは毎週土曜日の１１：００〜１２：００に開催しています。会員登録後、初回のレッスン迄に、必ず受講して下さい。スタートにあたって、ファーティリティレッスンを効果的に受講いただくためのアドバイスや事務手続き上のご案内などご説明させていただきます。今後レッスンにご参加いただくにあたって、ご質問等ございましたら、この際にご確認ください。尚、お試し受講の方はオリエンテーションを受けていただく必要はありません。
Ｑ）月に１、２回しか行けないのですが、レッスンに遅れてしまいますか？
Ａ）プレマタニティビクスは、不妊治療の運動療法として、不妊治療医と運動の専門家により開発された日本マタニティフィットネス協会のプログラムです。
妊娠しやすいカラダづくりという観点からは毎週レッスンに参加することをお勧めしています。週２回ご参加いただくことにより更なる効果が期待できます。ただ、技術面で難しいものに挑戦するといった内容のレッスンではありませんので、レッスンに参加できなくても遅れる事はありません。
レッスン中に先生から自宅で簡単にできるエクササイズが紹介される機会がありますので、毎週の参加が難しい方でも毎日の生活の中にエクササイズを取り入れていくことが可能と考えています。ぜひご活用下さい。
Ｑ）レッスンの当日キャンセルは可能ですか？
Ａ）レッスン予約の変更は、レッスン予約日の前々日の23:59までに受け付けた場合に可能です（基本的にはサイト上からご自分でキャンセル処理を行っていただきます）。それ以降のキャンセルは受講放棄とさせていただきますので、予めご承知おきください。
Ｑ）受講料の入金について教えてください。
Ａ）受講料の入金は、入会時にご案内した口座にお振込みください。購入いただいたチケットをすべてご利用になった場合は、次回のレッスン参加前までにご希望のチケット（４回券、１３回券があります）の金額をお振込み下さい。毎回お好きな方のチケットを選択できます。 万が一、チケットの残りの回数が分からなくなった場合は、事務局までお問い合わせください。
Ｑ）チケットを消化しない状態で退会する場合のチケット代金の扱いを教えてください（妊娠した場合、自己都合による退会など）
Ａ）理由にかかわらず、退会のご連絡をいただいた時点のチケット残回数分の代金の半分を返金させていただきます。※１２回分のチケットを購入いただいた場合、１回分の無料チケットをサービスしていますが、この分は考慮されませんのでご了承ください。
土曜午前
火曜